备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
准妈妈可以吃牛肝。准妈妈在孕期要保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量。牛肝中富含铁元素,准妈妈适量食用能有助补充营养元素。
能吃!
新妈妈可以适量吃牛肝。月子期食用牛肝有助于排恶露,还可以促进钙质的吸收。
能吃!
哺乳期妈妈是可以吃牛肝的,动物的肝脏含有丰富的铁元素,可以有效预防贫血,还能帮助宝宝补铁呢。
6+6个月以上能吃!
牛肝含有丰富的营养物质,是预防缺铁性贫血的首选食品。但也属于高脂肪食物,宝宝消化系统功能较弱,不宜一次吃太多。
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