备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
荞面中所含有的丰富营养物质是准妈妈必须补充的物质,所以在怀孕期间可以吃荞面。而且荞麦属于粗粮,适量食用一些,有助于预防孕期便秘。
慎吃!
荞面属于凉性食物,不利于产后身体的康复,因此并不适合新妈妈多吃,新妈妈适合吃温补的食物。
能吃!
荞面有改善视力,软化血管,调节血糖血脂的功效,哺乳期妈妈可以适量食用。
慎吃!
荞面含有丰富的淀粉和蛋白质,宝宝的肠胃功能还不完善,要慎吃以免消化不良。
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