备孕怀孕育儿好助手
备孕怀孕育儿好助手
能吃!
准妈妈能吃茭白,孕期吃茭白搭配牛肉,对准妈妈以后产奶有帮助。茭白还能缓解孕中晚期四肢浮肿的症状,同时止渴利尿,补虚健体。
能吃!
茭白不仅味道鲜美,搭配牛肉,还能促进产妇乳汁分泌,对于坐月子中的女性来说有不小的益处。
能吃!
茭白营养丰富,口感爽脆,哺乳期适当食用,有催乳的功效。不过吃茭白要注意,茭白性寒能发旧病,凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。
8+8个月以上能吃!
茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维等多种物质,8个月以上的宝宝可以适量吃茭白,但要煮得熟透才行。建议妈妈们给宝宝喂食茭白时,把茭白洗干净,剁碎粒,给宝宝煲粥喝。
吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩?秘诀就在这里!
孩子3岁前长身高的5个黄金阶段,你错过了吗?