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茭白能不能吃
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孕妈
能吃！
准妈妈能吃茭白，孕期吃茭白搭配牛肉，对准妈妈以后产奶有帮助。茭白还能缓解孕中晚期四肢浮肿的症状，同时止渴利尿，补虚健体。
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坐月子
能吃！
茭白不仅味道鲜美，搭配牛肉，还能促进产妇乳汁分泌，对于坐月子中的女性来说有不小的益处。
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哺乳期
能吃！
茭白营养丰富，口感爽脆，哺乳期适当食用，有催乳的功效。不过吃茭白要注意，茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。
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婴幼儿期
8+8个月以上能吃!
茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维等多种物质，8个月以上的宝宝可以适量吃茭白，但要煮得熟透才行。建议妈妈们给宝宝喂食茭白时，把茭白洗干净，剁碎粒，给宝宝煲粥喝。
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