备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
花豆特别适合气虚体质的人吃,准妈妈怀胎生产,身体可能会比较虚,因此孕期吃花豆,是个不错的选择。花豆与肉类一块蒸着吃比较好。
能吃!
花豆很适合体质虚弱的人吃,月子妈妈刚刚生产,身体一般比较虚弱,吃花豆是个不错的选择。
能吃!
花豆是很好的食材,将花豆用水浸泡30分钟左右,去外皮即可随意烹调,或者用清水将豆煮到手能摄碎,然后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。
8+8个月以上能吃!
花豆有健脾开胃和增强食欲的作用,还具有补血补钙的功效,8个月以上的婴幼儿可以吃。
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