猪腰能不能吃

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猪腰能不能吃

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孕妈

能吃！

猪腰有滋肾利水的作用，可以间歇性食用。但是在食用前要注意把猪腰里白色的那层膜去掉，因为那层白色的纤维膜是猪的肾上腺，如果准妈妈误食，轻则可能会诱发妊娠水肿，或出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状或，重则诱发妊娠高血压或高血糖等疾病。
坐月子

能吃！

猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰是众多产后菜谱的主推肉。产后一周是排泄期，食用猪腰有利于恶露排出。不过，猪腰的胆固醇含量比较高，建议新妈妈适量食用。
哺乳期

能吃！

猪腰营养丰富，适合母乳妈妈食用。不过，猪腰的胆固醇含量比较高，建议母乳妈妈适量食用。
婴幼儿期

12+12个月以上能吃!

由于猪腰胆固醇含量高，不宜给12个月以下的宝宝食用。但猪腰中的蛋白质和脂肪可以为宝宝补充能量，而VA、VC、铁、钙等营养元素则可以增强宝宝的免疫力，促进宝宝骨骼和视力发育，预防贫血，12个月以上的宝宝可适量食用。