备孕怀孕育儿好助手
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慎吃!
牛蛙的营养价值非常高,而且味道鲜美,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的营养食品。不过建议准妈妈少吃干锅类牛蛙,易上火。
慎吃!
牛蛙有促进人体气血旺盛、精力充沛、滋阴壮阳、安神补气之功效,有利于新妈妈的产后康复。但烹饪前一定要清洗干净,高温烹煮,以防细菌和寄生虫。
慎吃!
牛蛙营养价值非常高,可以提高奶水质量,哺乳期妈妈可适量食用。不过牛蛙身体内有很多寄生菌和寄生虫,它们的卵或幼细胞不是100度高温就能杀死的,还是要谨慎为好。
不能吃!
宝宝吃了牛蛙可能会过敏,而且牛蛙太过滋补,容易造成消化不良,建议36个月以下的宝宝不要食用。可以吃点碎肉、碎菜肝泥,及时补充维生素D。
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