备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素等成分,具有养心安神等功效,准妈妈可以食用,但是猪心胆固醇较高,不宜多吃,患有高胆固醇血症的准妈妈要忌食。
能吃!
食用猪心可帮助新妈妈安神入睡。猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好的食疗效果。
能吃!
猪心富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等,可加强心肌营养,提高奶水质量,但猪心胆固醇含量高,母乳妈妈不宜多吃。
24+24个月以上能吃!
猪心胆固醇含量较高,不易消化,对宝宝的脏器发育也是一种负担。不建议未满24个月的宝宝食用。猪心中的蛋白质、脂肪可以为宝宝补充能量,而钙、铁、磷、B族维生素、维生素C等可以提高宝宝免疫力,24个月以上的宝宝可以适量吃。建议切碎后煮熟,碾成泥后喂给宝宝,避免引起消化不良。
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