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椰子能不能吃
胥椰,胥余,越子头,椰僳,胥耶,越王头,椰糅,椰果,椰子肉,椰子水
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孕妈
能吃！
椰子性味甘平，椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。孕妇可适量吃一些椰子，可美颜，还可为体内的胎儿供足营养，由于椰子含糖量较高，所以有糖尿病的孕妇最好不要吃。
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坐月子
能吃！
产妇是可以吃的，但是由于椰子性寒，所以应适量食用。
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哺乳期
能吃！
椰子能补充水分，还能补充蛋白质，有清凉作用，哺乳期妈妈可适量食用。
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婴幼儿期
12+12个月以上能吃!
椰子可防治小儿涤虫、姜片虫病等，还能防治消化不良，1岁以上的幼儿可适当食用椰子，但不可过量。
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