柠檬能不能吃

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柠檬能不能吃

柠果,洋柠檬,益母果,黎檬,柠檬水

孕妈

能吃！

孕期可以吃柠檬。柠檬中富含维生素C、味道清香口感酸，孕吐严重的准妈妈可以用新鲜柠檬片泡水喝，或者闻闻柠檬的味道也可以缓解。
坐月子

能吃！

产妇可以吃柠檬，柠檬具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，但是注意柠檬一般不要直接食用，泡水做果酱做配菜更加合适，产妇可以少量食用。
哺乳期

能吃！

哺乳期的妈妈运动量不大，柠檬可以帮助消除便秘，还能帮助哺乳期妈妈解决肌肤的问题。但要注意不要喝太浓或者过量的柠檬水，以免通过乳汁影响到宝宝的肠胃功能。
婴幼儿期

24+24个月以上能吃!

柠檬的酸度很大，一定要用温水兑新鲜柠檬汁给宝宝吃，不要直接食用，以防刺激口腔和肠胃。建议2岁后再给宝宝添加。