橘子能不能吃

妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

备孕怀孕育儿好助手

橘子能不能吃

橘柑,柑橘,桔柑子,桔子,柑

孕妈

能吃！

孕妇食用橘子可以补充维生素C，无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。但注意不要过量食用，吃完后要刷牙，防止酸性物质损伤牙齿。
坐月子

能吃！

橘子中含维生素C和钙质，维C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，产妇吃橘子，可防止产后继续出血，且橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳作用，因此，月子期间可适量食用橘子。
哺乳期

能吃！

橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有开胃理气，止渴润肺的功效。橘子含有丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用，还可预防便秘，促进通便，并且可以降低胆固醇。橘络有通乳作用，对哺乳期妈妈也是有不少好处的。
婴幼儿期

8+8个月以上能吃!

橘子营养丰富，尤其是维生素C、黄酮类化合物、果胶、有机酸等物质含量高，8个月以上的宝宝可以吃，但吃完后注意让宝宝喝水漱口，以免橘子中的酸性物质损伤牙齿。