猕猴桃能不能吃

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猕猴桃能不能吃

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孕妈

能吃！

猕猴桃营养丰富，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，准妈妈适量吃一些，对自身和胎儿都大有好处，但是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱或过敏体质的准妈妈不要经常食用哦。
坐月子

能吃！

产妇可以吃，但不宜多吃，最好就是和热性水果搭配起来吃，也可以榨汁喝。如果是脾虚、风寒感冒、慢性胃炎、腹泻的产妇不宜食用。
哺乳期

能吃！

猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”，哺乳期的妈妈适量吃些，有助于提高乳汁质量，让宝宝更好地发育。
婴幼儿期

6+6个月以上能吃!

猕猴桃可促进生长激素分泌，果肉质地柔软，但可能与其他水果（如香蕉）相比稍微更具纤维，因此在消化系统不完全成熟时可能会引起不适或消化问题，建议少量适量进食。且注意食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。也可以选择含有猕猴桃的成品果泥，例如爷爷的农场苹果梨猕猴桃香蕉泥，符合婴幼儿标准，没有添加剂，成分只有水果，1袋里面除了猕猴桃，还能吃进其余4种营养水果。

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