备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
准妈妈食用莲雾能开胃、安神、利尿、止咳,有助于平衡体内酸碱值,增强免疫力,对胎宝宝的生长发育十分有益。不过任何食物都不可过量,准妈妈也需适量食用莲雾。
慎吃!
莲雾偏碱性,有利于调节体内酸碱平衡,加快身体复原,而且对于痔疮、咳嗽都有一定的缓解效果,还能稳定血糖,对妈妈们益处多多。但是莲雾含水量大,尿频的新妈妈不宜过多食用,以免加重症状。
慎吃!
莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,具有利尿的功效,建议尿频的、敏感的妈妈少食。
18+18个月以上能吃!
莲雾有利尿的功效,食用过量可能会导致小儿遗尿。但是当宝宝消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有助于消化。需要在宝宝具备一定咀嚼能力后再添加,18个月以下的宝宝不宜食用。
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