备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
海参属于典型的高蛋白、低脂肪食物,能增加准妈妈的免疫力,丰富的DHA能使胎宝宝更聪明。但是海参性温热,吃多了容易上火,一周吃个1-2次就足够了。
慎吃!
海参营养丰富,特别适合产后体虚的人。但海参性温,易致敏,新妈妈食用时应谨慎!
能吃!
海参,是滋补人体的珍品,如无家族过敏史及宝宝无湿疹、过敏的情况,可适量食用。海参性温热,吃多了容易上火,要适量进食。
慎吃!
宝宝咀嚼能力还不完善,消化功能尚弱,建议不要给3岁以内的宝宝吃海参,3岁后可适量食用。
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