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鳗鱼能不能吃
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孕妈
能吃！
鳗鱼含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为“可吃的化妆品”，除此之外，鳗鱼还含有对胎儿大脑发育有益的氨基酸、DHA等营养素，准妈妈可以适量吃。
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坐月子
能吃！
新妈妈可以吃鳗鱼。鳗鱼含有丰富的“好”脂肪，其中所含的磷脂，是脑细胞不可缺少的营养素。
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哺乳期
能吃！
鳗鱼营养价值高，可以改善母乳质量，有利于宝宝的生长发育，如促进牙齿、骨骼发育，促进神经系统发育、提高免疫力等，母乳妈妈可适量食用，但一定要先确保宝宝没有过敏反应。
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婴幼儿期
12+12个月以上能吃!
鳗鱼富含蛋白质、氨基酸等营养物质， 建议宝宝满1岁后再适时添加，且要注意观察宝宝有无过敏反应。
2011个有用
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