备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
海鳗肉鲜嫩可口,营养丰富,高蛋白,是孕期佳品。不过海鳗含脂量高,建议准妈妈不要多吃。
能吃!
海鳗富含多种营养成分,还有丰富的“好”脂肪,其中所含的磷脂,为脑细胞不可缺少的营养素。新妈妈可适量食用海鳗。
能吃!
海鳗的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,还具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,母乳妈妈可以适量食用。
12+12个月以上能吃!
海鳗中的营养物质能够促进宝宝骨骼、智力与神经系统的发育。但对过敏体质的宝宝来说,海鳗容易引起过敏反应,建议宝宝1岁后再食用。
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