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蛤蜊能不能吃
文蛤,蚶仔,西施舌
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孕妈
能吃！
蛤蜊具有滋阴，利水，化痰的功效，还可以帮助准妈妈消除孕期水肿，对孕期糖尿病和痔疮也有一定的辅助治疗作用。准妈妈可以适量吃。
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坐月子
慎吃！
蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素（高铁、高钙）、低脂肪，对治疗新妈妈的痔疮有一定的功效，但蛤蜊易引发过敏，建议新妈妈慎吃。
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哺乳期
慎吃！
蛤蜊味道鲜美，营养也比较全面。但蛤蜊易使过敏体质的妈妈或是宝宝产生过敏反应，哺乳期妈妈应慎吃。
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婴幼儿期
12+12个月以上能吃!
蛤蜊中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及碘、磷、铁等多种微量元素，能够促进宝宝骨骼和大脑的生长发育。不过，贝类食物多易致敏，不建议未满1周岁的宝宝尝试。
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