备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
鲢鱼能提供丰富的营养元素,准妈妈吃鲢鱼,不仅可以预防水肿,还可使胎宝宝变得更聪明,建议适量食用。
能吃!
鲢鱼能下奶,对产后少乳者尤为适用,新妈妈可适量食用。
能吃!
母乳妈妈宜适量吃些鲢鱼,有助增加乳量。但食用鲢鱼后要注意观察宝宝有无过敏反应。
7+7个月以上能吃!
鲢鱼可以炖汤,也可添加各种蔬菜泥烹饪,配成更多口味的鱼泥给宝宝吃,建议7个月后适量添加,但要注意观察宝宝有无过敏反应。
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