备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
准妈妈吃点大蒜是很好的,可以预防感冒还提高食欲,但蒜味辛辣,为避免刺激肠胃,不宜生吃,要适量食用。
慎吃!
产后妈妈可在食物中佐以少量蒜调味,既能增加食物口感,又能增进食欲、补益营养和改善乳汁质量,但不建议大量食用。
慎吃!
辛辣温燥的大蒜可使母乳妈妈体内生热,因而不宜多吃。给宝宝授乳的妈妈有内热,会通过乳汁影响宝宝,使宝宝体内也生热。
慎吃!
大蒜生食使小儿血热阳盛,口舌干燥生口疮,特别是宝宝脾胃机能尚弱,吃大蒜会刺激宝宝肠胃黏膜。因此不建议给3岁以内的婴幼儿添加大蒜。
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