备孕怀孕育儿好助手
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慎吃!
姜味辛性温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。准妈妈是可以吃姜的,在孕早期生姜可以缓解孕吐,但是不要一次吃太多,以免上火。
能吃!
新妈妈坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养宝宝。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。
能吃!
母乳妈妈能吃。少量吃姜不仅有助于增强体质,还可以或通过乳汁被宝宝吸收,从而促进宝宝脑细胞发育。
慎吃!
姜,性热,刺激性强,3岁以内的婴幼儿尽量不要吃,避免上火。
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