备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体,有助于胎儿的发育和母体健康。矿泉水中因为添加了不同的矿物质,所以效果也不尽相同,准妈妈可以根据自身需要来挑选。
能吃!
月子期需要均衡营养,饮用矿泉水有利于保持身体的酸碱度平衡,还能补充营养。此外,矿泉水中没有什么病菌,也可以减少新妈妈感染疾病的机率。产妇可以选择有助于人体健康的重碳酸钙镁型矿泉水,偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。
能吃!
一般人都是能喝矿泉水的,处于哺乳期的妈妈也一样。矿泉水中含有一定量的锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性固体物,可以补充人体所需的部分营养元素。此外,矿泉水中的偏硅酸有很高的美容价值,可以增加皮肤弹性。
12+12个月以上能吃!
宝宝最好不要饮用,宝宝的消化系统发育尚不完全,滤过功能差,有些矿泉水中矿物质含量过高。当宝宝用矿泉水冲泡食物或者直接饮用时,容易造成食物渗透压增高,增加肾脏负担。宝宝可适量饮用含有特低矿物质的矿泉水,但也不宜长期饮用。
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