蛋糕能不能吃

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蛋糕能不能吃

巧克力蛋糕,鸡蛋糕,生日蛋糕,奶油蛋糕,提拉米苏

孕妈

能吃！

蛋糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，营养价值较高，但也存在能量过高、多油多糖的现象，反式脂肪、色素、香精等食品添加剂含量高等问题。准妈妈可以食用蛋糕，但是不能吃太多，否则容易发胖，还会加重身体代谢负担。
坐月子

能吃！

产妇可以食用蛋糕，但是要适当吃，不然容易发胖。尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。
哺乳期

能吃！

哺乳妈妈可以食用蛋糕，但尽量不要买添加了大量色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色最好接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。另外，蛋糕中的热量和脂肪含量都比较高，哺乳期的妈妈应尽量少吃。
婴幼儿期

12+12个月以上能吃!

1岁以后的宝宝食用蛋糕是可以的，虽然蛋糕本身容易消化，但也要适量吃，因为蛋糕富含的脂肪很容易导致宝宝发胖。