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汤圆能不能吃
元宵,芝麻汤圆
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孕妈
慎吃！
汤圆营养丰富，因制作材料不同而营养价值也不一样。但不好消化，吃多了容易便秘，所以准妈妈要少吃。
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坐月子
慎吃！
汤圆的营养价值很高，坐月子期间可以吃，不过汤圆不容易消化，不宜多吃。
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哺乳期
慎吃！
哺乳妈妈可以吃汤圆，但汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。
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婴幼儿期
慎吃！
汤圆的主要成分是糯米，还含有大量的油脂，比较难消化，婴幼儿的肠胃比较脆弱，所以3岁以内婴幼儿最好不要吃，3岁后适量食用。
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