备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
松子含有丰富的营养,里面的VE含量特别高,能够让孕妇皮肤变得更好,而松子里面含有丰富的钙铁磷等微量元素,能为孕妇和胎儿提供营养,但是因为里面含有的油脂也比较高,建议适量吃不要多吃。
能吃!
松子里面含有丰富的油脂,如果产妇便秘的话是可以适量吃的,有通便的好处,不过不建议吃炒制的,最好还是把松子捣烂,和大米一起煮粥吃。
能吃!
松子含有丰富的营养,里面的VE含量特别高,而且松子里面含有丰富的钙铁磷等微量元素,有补脑、通便、美容、抗衰老的好处,哺乳期可以适量吃点,但是不建议吃太多炒制的松子,因为比较热气。
12+12个月以上能吃!
1岁以上的宝宝,可以吃研磨成泥状得松子,等宝宝满3岁后再给他吃整颗松子。
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