备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
南瓜子富含维生素A、蛋白质、泛酸、钴等营养元素,准妈妈适量吃些南瓜子可改善孕期水肿、促进胎儿皮肤、视神经和骨骼发育,还对预防胎宝宝神经发育畸形有一定帮助。
能吃!
南瓜子具有消水利肿、驱虫作用,对产后的手脚浮肿以及百日咳、痔疮、蛔虫病都有不错的疗效,适当吃是没有问题的。
能吃!
南瓜子有通乳功效,乳汁排泄不畅的哺乳妈妈可以多吃点南瓜子哦!
12+12个月以上能吃!
南瓜子有驱蛔虫的作用,12个月以上的宝宝是可以吃的,建议最好将南瓜子煮成糊状,避免咽着。等宝宝满3岁后再给他吃整颗南瓜子。
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