备孕怀孕育儿好助手
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慎吃!
对于有呕吐症状的准妈咪来说喜欢吃话梅来开胃增食欲,抑制呕吐恶心,但话梅属加工类食品,含有过多糖类、甜味剂、盐分、防腐剂、香精等,过量及长期服用对身体不利。
慎吃!
话梅营养价值有限,且含有多种食品添加剂,含盐和含糖量较高,不利于产后体虚的新妈妈恢复身体。建议少吃。
慎吃!
哺乳妈妈可以吃话梅,但一定要适量,话梅是由新鲜水果经过加工制成的,很多都含有人工合成的甜味剂,比如糖精钠、甜蜜素等,还有防腐剂,例如苯甲酸钠、山梨酸钾等。这些物质如果摄入较多,对妈妈身体和宝宝发育可能有不良作用。
不能吃!
话梅有较大硬质果核,如果不注意,宝宝吃了很容易噎到,而且话梅还含有许多食品添加剂,对健康不利,所以,最好不要给宝宝吃。
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