备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
葡萄干富含铁、钙等矿物质,是准妈妈的滋补佳品,不过由于其含糖量较高,每次食用要适量,不宜过多。
能吃!
葡萄干是一种很有营养的食品,是对产后贫血、体质虚弱的产妇来说有很好的疗效,有利于身体复原。
能吃!
葡萄干肉软清甜,铁和钙含量十分丰富,是哺乳妈妈的滋补佳品。建议哺乳期可直接生吃葡萄干,或者加生姜皮加水煎服,都能给自己和宝宝补充全面营养。
慎吃!
建议不要给3岁以下的宝宝吃葡萄干,容易卡到气管引起窒息。3岁以上,饮食有咀嚼吞咽习惯的宝宝可以吃少许。
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