备孕怀孕育儿好助手
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能吃!
豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质,尤其是钙、磷等,它能帮助准妈妈补充钙质,促进钙质吸收,所以准妈妈可以适量吃。
能吃!
豆腐脑是黄豆制品,是一种天然的植物蛋白,可以补充新妈妈所需的营养,增强新妈妈的体质,提高免疫力,新妈妈可以适量吃哦。
能吃!
豆腐脑含有丰富的蛋白质和钙质,哺乳期妈妈可以放心食用。但不要吃太多,毕竟豆制品容易胀气。还要注意少油少盐少辣。
8+8个月以上能吃!
豆腐脑中含有钙、铁、磷、镁等营养物质,还可以补充糖类和蛋白质,对宝宝的牙齿和骨骼的成长发育也有非常多的好处。而且豆腐脑质地滑嫩,适合小宝宝吞咽。
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