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荷兰豆能不能吃
豌豆,甜豌豆,花豌豆,麝香豌豆,香豆花
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孕妈
能吃！
孕妇可以吃荷兰豆，能益脾和胃、生津止渴。在食用的时候，最好与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高其营养价值，尤其适合患有妊娠糖尿病或高血压的准妈妈。
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坐月子
能吃！
月子里食用荷兰豆可以增加奶量。另外，荷兰豆与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
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哺乳期
能吃！
哺乳期妇女可以吃荷兰豆，因为吃荷兰豆能增加奶量，还可以强健脾胃、美容保健。
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婴幼儿期
8+8个月以上能吃!
8个月以上的宝宝能吃荷兰豆，荷兰豆富含碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和氨基酸等营养素，可增强宝宝抵抗力。但给宝宝吃时，最好将荷兰豆碾碎成泥状，另外荷兰豆一定要煮熟。
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