伤口恢复要尽早，做足5个步骤

新妈产后任务多，除了要恢复身体体力之外，手术之后的伤口也要尽早恢复。无论是顺产还是剖腹产，妈妈在分娩时总留下伤口，如果没有好好护理，时间拖久了可能会感染。产后要把伤口恢复放首位，看有哪5步骤要做！

伤口保持清洁干燥

生完宝宝后，第一步要做的事情就是要让自己的伤口保持干燥和清洁，这样才能避免伤口发生感染而影响身体的恢复。产后一个月后，如果伤口还有红肿或开裂的现象，要赶紧就医。

新妈妈在产后要多注意休息，但是也不能长时间躺在床上，也要有规律的起床四处走动一下。不仅能够促进术后的恢复，也能够有助于预防血栓等并发症的发生。多运动能促进血液循环，促进伤口恢复。

有些剖腹产的妈妈们会觉得伤口特别难看，其实不必太过担心的，时间长了，自然就会慢慢淡掉的。如果真的在意，可以用手指头轻轻隔着硅胶贴按摩3-5分钟，这样能够减少疤痕的产生。

如果在剖腹产之后很长的一段时间内，新妈妈们的伤口还是没有愈合，那么就需要及时去医院进行检查了。如果是由于脂肪液化或者伤口长期发炎，一定要配合医生进行治疗。

为了促进伤口的恢复，在日常的饮食中，多吃一些高蛋白和维生素的食物，如蔬菜、鱼肉、鸡肉、豆腐等。这些食物不仅能够促进血液的循环，同时还能够改善身体的新陈代谢功能。