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母乳足不足?5方法教你轻松辨别

宝宝吃完奶后还是哭闹,是不是母乳不足?现在,越来越多妈妈坚持母乳喂养,但同时都对自己的母乳是否充足心存疑惑。有的妈妈认为自己的母乳不足,是否就是真的不足?今天,教你通过这五种情况判断,妈妈要认真观察哦。

观察宝宝体重的变化

宝宝体重是否正常增长可以反映母乳的量是否足够。一般来说,宝宝出生4-5天之内会有生理性的体重下降,之后如果宝宝一周的体重增长大于125克,一个月的体重增长在500-1000克,这种正常的生长发育说明母乳是足够的。妈妈可以每隔一周称下宝宝的体重,来判定母乳是否足够。

观察宝宝尿量

吃饱喝足的宝宝,每天尿湿4-6个纸尿裤,或者6-8片尿布。尿的颜色是清的,或颜色很浅。如果尿的颜色很深,说明宝宝摄入的母乳不够。

观察宝宝便便

出生一周内,宝宝的胎便就排净了;第2-4周,吃饱了的他每天会大便2-3次以上;1-2个月后,大便次数会减少到每天1次;有些母乳喂养的宝宝,会每三四天大便一次,如果宝宝排便时没有困难的表情,不必过分担心。

观察哺乳时间的长短

正常宝宝的哺乳时间为20分钟,若超过30分钟,且宝宝吃到最后还不肯放乳头,或吃奶时间长,不好好吸吮乳头,或常常突然放开乳头大哭不止,有可能是母乳不足了。如果宝宝吃奶后2小时或更短时间就哭泣还要吃奶,也说明为母乳不足。 

观察妈妈乳房的情况

母乳是否足够,妈妈自己也可以通过乳房的胀满情况来判定。如果到了喂奶时间,妈妈的乳房不胀满或很少感受到奶阵,说明母乳有可能不足。

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