宝宝几个月可以开始添加辅食？很多地方的做法都不同，有些老人家甚至从宝宝1个多月就开始喂食米汤米糊等，觉得这样能让宝宝长得壮，其实这是非常严重的错误！
宝宝什么时候可以吃辅食？
✔ 健康足月出生的宝宝：满 6 个月为辅食添加的最佳时间；
✔ 部分发育较快的宝宝：可以稍微提前辅食，最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。
如果宝宝出现以下现象，也可以考虑辅食添加↓
过早添加辅食会有什么影响？
过早添加辅食，会影响母乳或配方奶中其他营养物质如钙、磷、铁等元素的供给，不利于宝宝正常发育。
过晚添加辅食，将会导致婴儿得不到所需营养，阻碍生长发育，还会造成宝宝营养不良和微量营养素缺乏的后果。
添加辅食的顺序是什么？
根据《中国居民膳食指南》建议，1岁内宝宝辅食添加顺序如下。
0～6月龄
•母乳或配方奶（首选0～6月婴儿配方奶粉）
7月龄
• 每日奶量600毫升以上
• 吞咽期食泥糊状食物：含铁米糊、红肉泥、肝泥、蛋黄泥、菜泥、 果泥。
• 谷类食物40克左右，蔬菜水果视需求而定，鸡蛋或蛋黄1个，肉禽鱼50克，植物油5~10克。
8～9月龄
• 每日奶量600毫升以上
• 舌碾期食小颗粒的食物：禽肉泥、鱼泥、虾泥、豆腐泥、肉末、全蛋、碎菜、碎水果、烂面、烂粥。
• 谷类食物40克左右，蔬菜水果视需求而定，鸡蛋或蛋黄1个，肉禽鱼50克，植物油5~10克。
10～12月龄
• 每日奶量最少600毫升
• 咀嚼期食软固体状食物： 小饺子、小馄饨、软米饭、面包片、馒头片煮烂的蔬菜等膳食。
• 谷类食物小于100克左右，蔬菜水果视需求而定，鸡蛋1个，肉禽鱼50克，植物油5~10克。
看完以上内容，家长们知道该怎么给宝宝添加辅食了吗？
