1、安全优质的乳制品不能少。
要给宝宝喝配方奶、鲜牛奶、鲜羊奶等，它们是重要的营养来源。
2、适当补充蛋白质。
宝宝若吃些鱼、虾及各种海产品等，可以变得更聪明，反应也会更加灵敏，不过过敏体质的宝宝在吃海鲜时就要特别注意。
3、别忘了补充豆制品。
主要是豆腐和豆干等，能够可以帮助宝宝补充蛋白质和钙。
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*本文所涉及医学部分，仅供参考。如有不适，建议立即就医，以下线面诊医学诊、断治疗为准。
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