想要让早产儿尽快发育到和正常的宝宝一样，喂养非常关键。早产儿因为先天胃肠功能发育不成熟，各种反射功能也不协调，容易出现一些喂养问题，而母乳喂养能够很好的避免这些问题。我们都知道母乳中营养成分丰富并且易于消化吸收，特别是对于早产儿来说，母乳是最好的食物，但是有的妈妈奶水不足，怎么办呢？可以通过以下方法来调整。
饮食补充。乳汁是由乳腺进行分泌，主要来源是由血液中的水分和营养成分转化而来，所以为了增加乳汁的分泌，平时妈妈的饮食上需要注意营养均衡，多喝汤水。比较常见的排骨汤、鲫鱼汤、丝瓜汤、小米粥等等，都是可以有效的促进乳汁分泌的。同时需要注意避免吃的过于油腻，因为如果是油腻的食物摄入过多，容易引起血液粘稠度上升，容易造成堵奶等问题。
多吸吮刺激。宝宝的吸吮是一个正反馈的刺激，宝宝的每一次吸吮，都可以通过神经反射的方法促进妈妈乳汁的分泌。妈妈可以每隔3小时左右给宝宝喂一次奶，每24小时大约喂8次。每次喂完奶之后妈妈可以继续再用吸奶器追一部分奶，这样就可以刺激乳汁多分泌。
保证良好情绪。妈妈不要因为乳汁分泌不足产生焦虑情绪，因为产后女性情绪的变化会引起体内的激素水平的变化，会导致乳汁分泌减少。注意保证充足睡眠，以及轻松愉悦的心情，相信自己一定可以实现全母乳喂养。
