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孕妇奶粉怎么选,从这几点下手!

目前市面上的孕妇奶粉,它是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素。

有些特别添加活性BL双歧杆菌,可保护肠黏膜,维持肠道健内有害菌群的繁殖。

不容易便秘,吸收更好,特含必须脂肪酸,a-亚麻酸和亚麻酸,并富含DHA、钙,铁,锌和叶酸。

孕妇在购买孕妇奶粉的时候又要怎样选择呢?

了解自己的营养状况

各大医院都设有营养门诊或保健门诊,孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质,并请医生提出营养建议,根据自身情况选用孕妇奶粉。

注重营养素标注

孕妇奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

还需要看清产品的包装,正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损,平滑整齐,图案清晰,印刷质量高。

清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

查看奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,产品中无可见杂质,无结块现象。

而且,把奶粉放入杯中用温开水冲调,如果是优质奶粉,静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起,没有沉淀。

有无异常气味和味道

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味,无异味,并且甜度适中。

如果奶粉味道太甜,对于孕妇来说可能会有升高血糖的风险。

所以准妈妈在选择孕妇奶粉的时候,要注意看成分表,如果糖分太高的话不建议饮用哦!

糖分摄入过多会导致血压、血糖升高,对于生产来说也有一定风险。

 

*本文所涉及医学部分,仅供参考。如有不适,建议立即就医,以下线面诊医学诊、断治疗为准。

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