妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

这些小众的动物奶能代替牛奶给宝宝喝吗?

喝奶能够补钙和补充蛋白质,所以多数的家庭还是会选择牛奶的。

但是也有很多小众奶,比如马奶、羊奶、骆驼奶、水牛奶等,所以还是会有人认为物以稀为贵,因为这些奶在市面上还是比较少见的。

那么,简单科普一下各种小众奶,各种小众奶的优劣区别?还有宝宝应该怎么喝奶呢?

马奶

马奶的脂肪含量比较低,在1.4%左右,而蛋白质含量也比牛奶低一点,在2.3%左右;但乳糖含量较高,能够达到7.6%以上,所以马奶的口感比较清甜。

羊奶

羊奶中α-S1酪蛋白含量占总蛋白的1-3%,羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低,比起牛奶更容易被消化吸收。

骆驼奶

骆驼奶的钙、铁等矿物质的含量相对牛奶要高一点,维生素C的含量也比牛奶稍高,大约是牛奶的3倍。

水牛奶

水牛奶的蛋白质含量和脂肪含量都比牛奶要高,尤其是水牛奶的脂肪含量可以达到8%,普通牛奶的脂肪含量在3%-4%。

各种小众奶的优劣区别

马奶

优势:马奶含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1~B2、维生素C、尼克酸、肌醇等多种成分,有着补虚强身、润燥美肤、清热止渴的作用。

劣势:马奶的产量远不如牛奶,所以价格方面比较昂贵。

羊奶

优势:羊奶的蛋白质分子与牛奶不同,更加容易被消化。它的钙含量与牛奶相同,但氨基酸的含量更高。

劣势:羊奶中含有乳糖,一些人群不宜饮用,而且有些人对羊奶的口感和膻味不习惯。

骆驼奶

优势:骆驼奶的营养方面非常丰富,能够帮助增强人体的抵抗力。

劣势:骆驼奶的奶产量有限,而且母骆驼必须嗅到小骆驼的气味,才会分泌乳汁。

水牛奶

优势:水牛奶中含有的蛋白质,氨基酸,乳脂,微量元素,维生素等都是比较高的。

劣势:水牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是过敏源,如果不能被人体所消化的话,就会造成过敏现象。

宝宝正确喝奶的打开方式

一般在宝宝一周岁之前,还是让宝宝以母乳喂养为主。如果宝宝无法进行母乳喂养的情况下,大多数就是开始以奶粉为主。

宝宝3岁前最好都喝配方奶粉,配方奶粉的营养比牛奶全面,更容易被宝宝吸收。

至于如何给宝宝选择适合的奶粉,就要看孩子喝奶粉之后的适应情况来决定的。

如果条件不允许的话,最早也要到宝宝1岁以后再喝牛奶或者是其他动物奶类,不然会导致宝宝不好消化的。

 

*本文所涉及医学部分,仅供参考。如有不适,建议立即就医,以下线面诊医学诊、断治疗为准。

爸妈必备小工具

吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩?秘诀就在这里!

孩子3岁前长身高的5个黄金阶段,你错过了吗?