很多宝宝都有喝夜奶的习惯,这是从新生儿时期自然养成的。
但是宝宝喝夜奶最累的可是妈咪了,宝宝的医生哭啼声,妈咪不得不从美梦中起来喂养。
这样让妈咪无法安稳地睡个好觉做个美梦,一直会很疲惫不堪。那么如何给宝宝断夜奶呢?
当宝宝6个月的时候,宝宝所需的营养越来越丰富,不仅仅从母乳和配方奶中汲取,还来自各种辅食,因此就要开始慢慢添加辅食了。
另外,随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充,宝宝也不会那么饿了。
所以,从这个时候开始,妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。
1、逐渐减少夜奶次数:给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,逐渐减少次数,不能一下子减掉所有夜奶。
2、睡前增加辅食:给宝宝断夜奶时在晚上睡前加辅食,因为半流质的辅食比奶更能顶肚,宝宝晚上没有饥饿感自然就不会醒来想吃夜奶。
但妈妈们同时也要注意不要给宝宝吃得太饱,以免加重宝宝的肠胃负担。
3、学会安抚宝宝:在决定要给宝宝断奶时,妈妈需要知道即使宝宝在夜里哭闹也不要给他喂奶,一般宝宝睡前吃饱都不会被饿到的。
如果宝宝真的哭闹而不休,妈妈可以采取两种方法:
第一,无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰,有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效,就渐渐重新入睡了;
第二,宝宝实在哭闹;厉害或者呕吐等,这时妈妈们试着用其他方法让他入睡(如轻拍、唱歌、摇晃等),但是千万不要喂养他。
除了断夜奶,断奶也要注意
1、循环渐进 按时添加辅食:断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食,在宝宝半岁左右,就应该能吃相当数量的食品,此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。
2、选择适合断奶时机:要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节,不要在最炎热的夏季。
夏季天气炎热,宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱,此时断奶更可能加重这种情况,搞得不好还会生病。
3、注意营养均衡:断奶期间一定要注意营养的均衡。
小儿生长发育很快,对营养需求量也大,如果不注意喂养方法而突然断奶,小儿不习惯,若再存在营养摄入不足,就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。
应逐渐减少母乳喂量,同时培养小儿用勺和小碗吃食物,并注意所吃食物的种类和软硬程度。