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宝宝7天才拉一次就是便秘吗?真相是…

No.280|育儿 妈妈网孕育
2019-09-09

除了感冒、发烧、拉肚子,宝宝“便秘”也是妈妈们在群里常常提到的一个问题。

“小宝已经7天没有大便了,是不是便秘啊?在线等!急!”

“我宝宝好多天没拉了,婆婆说是便秘要治,月嫂说是攒肚不用管,究竟听谁的啊?”

“宝宝便秘实在太糟心了,怎么样才可以预防呀?”

便秘这个疾病,说大不大说小不小,主要是指排便次数和排便量减少、粪便干结、排便费力。

虽然在育儿的过程中是一种常见的症状,但是不仅折磨着孩子的身体,也折磨着家长的心。

【宝宝常见病课堂】的第1期,局长特意邀请了广州市儿童医院儿内科何婉儿医师,和大家分享有关婴儿便秘的那些事,希望能够帮助大家轻松了解婴儿便秘这个育儿难题。

还不知道婴儿便秘是怎么回事的妈妈可要赶紧收藏起来哦~

宝宝几天没拉,就是便秘了吗?

不!也有可能是攒肚!

攒肚是因为在2~6个月的时候,宝宝的消化能力提高了,能对母乳充分地消化吸收,所以宝宝形排便的速度就少了,要积累好几天,“货”才能够排出来。

那么攒肚和便秘到底怎么区分呢?大家看看下面这张图,比较一目了然:

其实从图中我们就可以看出,攒肚并不影响健康,宝宝也不会觉得难受。

如果宝宝的精神好、食欲好、玩耍、体重增长都正常,家长其实就不用太担心。

但是如果宝宝出现的是便秘症状,那家长们就确实要注意了。

1、奶粉冲调过浓

有些家长怕宝宝吃不饱,在冲泡奶量的基础上多加一点奶粉,这样很容易造成宝宝便秘。

2、膳食纤维摄入不足

膳食纤维素对排便很重要,饮食结构不合理、食物加工太精细,导致膳食纤维摄入不足,就会增加便秘的可能性。

3、活动量少,肠道蠕动差

有的宝宝整天被家长抱在怀里、捧在手上,生怕宝宝自己活动会受到伤害,殊不知宝宝活动量不足会影响肠道蠕动,最终引起便秘。

4、食物过敏

牛奶蛋白过敏或鸡蛋过敏,都会引起便秘。

1、香蕉治便秘 ×

民间一直流传着香蕉治便秘的说法,但是事实上呢?

如上所说,治疗便秘,膳食纤维的摄入是很重要的。

但事实上,香蕉的膳食纤维含量并不高,未熟透的香蕉更含有大量的鞣酸,反而会影响排便。

2、喝蜂蜜水治便秘 ×

还有宝妈问,那蜂蜜可以吗?

其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(80%糖+20%水)。

所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,喝蜂蜜水通便其实还不如吃水果来得快。

3、喝香油治便秘 ×

和其他的烹饪油一样,香油大多数成分其实是脂肪,吃进肚里只会分解成甘油和脂肪酸,根本不能通便呀各位~

1、为了不给小宝宝肠胃蠕动增加负担,喂奶粉时,咱还是按照配方奶的比例冲调吧,不要过量,也不要过稀;

2、注意饮食营养均衡,平时可以增加膳食纤维的摄入,比如谷薯类、豆类、蔬菜、水果、干果等;

3、如果因为便秘造成宝宝腹痛的话,这时候其实可以适当的实用开塞露;

4、在严重便秘时,可以在医生的指导下,使用乳果糖等温和一点的软便剂。

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