局长本来以为人体里取出活虫这种情节，只有电影才敢这么拍。

 

但近日在云南省临沧市一位5岁男孩小陶身上，就活活取出一条有小拇指长，鲜活顽强不断蠕动的蚂蟥！

 

小陶一年多以来出现睡觉打鼾、呼吸不畅、反复咽痛等症状，求医之后竟然发现气管出有一只蚂蟥，需要及时做手术取出。

 

原来小陶有喝生水的习惯，蚂蟥的幼虫随着生水进入小陶体内“扎营”，吸取养分逐渐壮大。

 

因为人误食蚂蟥后，虫体未必能进入到胃部，它能依附在气管处吸取养分和氧气生存，这也是令小陶气促难忍、呼吸不畅的原因。

医生提醒，喝生水这种习惯很容易有寄生虫找上门，必须要改。

 

尤其是留意小孩子有无喝生水的行为，要及时纠正。

 

既然生水不能喝，那普通水多喝，应该对身体更好吧？

 

错了！其实“多喝水”这句话真的被误解。

 

水喝多了非但对身体无益，还随时引起水中毒现象。

 

无论是宝宝还是大人，喝过量的水都会令身体吃不消。尤其是肾脏发育还没完善的婴幼儿，水得不对分分钟出事！

 

所以，今天咱来聊聊，宝宝应该怎样正确喝水，粑粑麻麻们要仔细做好功课了。

白开水是肯定能喝的，就不赘述了，而且白开水也是最适合宝宝喝的水。

 

主要提一下千滚水和市面上销售的婴儿水。

 

● 千滚水

 

去年流传着这样一个谣言，说不能喝千滚水，因为里面有致癌物——亚硝酸盐。

 

为了以防有人不知道什么是千滚水，瓜妈提一下，千滚水就是反复煮来煮去的水，其实啊千滚水里的确有亚硝酸盐，可是含量很低的！

 

可能还有父母不放心，那瓜妈问你，你会把一壶水煮20次吗？

 

如果你煮20次，亚硝酸盐的含量也只有0.038mg/L！所以真的完全不用过度担心。

 

● 婴儿水

 

现在市面上还有婴儿水，号称无菌、低矿……瓜妈不建议给宝宝买这个，除非你钱多，因为价格真的蛮贵的。

 

而且婴幼儿饮用水市场还不完善，乱象丛生，最好不要轻易购买。

 

● 阴阳水

 

不知道你们理解的阴阳水是哪种？如果水太烫，我往里兑凉白开，那没问题，可以喝。

 

但是你往里兑自来水，绝对不能给宝宝喝。

 

● 矿泉水

 

2岁以下的宝宝不建议喝矿泉水，矿泉水中的矿物质通常包括钠、钙和各种微量元素，但是每种矿物质的含量并不确定，有可能过量，所以不建议宝宝喝。

 

● 鲜榨果汁

 

如果要喝，最好自己在家里榨汁，而且是纯果汁，然后给宝宝喝的时候稀释3~5倍，不能让宝宝摄入太多果糖。

 

也不能每天都喝，不然宝宝喝惯了甜，都不愿意喝白开水了！

 

● 饮料

 

虽然喝一点点不会有害，但是像可乐、雪碧，超市卖的果汁饮料会增加孩子龋齿和肥胖的风险，所以也要尽可能少量饮用。

六个月以下的宝宝可以肆意饮用乳汁，却不应该添加除母乳或配方奶以外的水，或是果汁！

 

母乳中 90% 以上都是水，按规定比例冲的配方奶，里面含的水分也跟母乳差不多，完全可以满足宝宝对水分的需求。

 

宝宝的年龄越小，就越以液体食物为主，但是液体食物可不仅仅是水，所以宝宝喝水少不等于缺水。

 

由于孩子的肾脏功能发育还不完全，过度喝水，轻者食欲不振减少营养吸收，重则引起“水中毒”！

 

因此，美国儿科学会（APP）建议：

6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水、果汁等。

 

一般来说，水中毒比较常发生在6个月以下宝宝身上，因为新手妈妈没有经验，不知道该给宝宝喝多少水，就容易造成喝水过量。

 

要记得，宝宝年龄越小，越要严格控制水量。

既然6个月以内的宝宝不需要额外喝饮用水，那么6个月以上的宝宝呢？

 

下面说的每天水分的总需求量，不仅包括白开水，也包括了奶、粥、水果等的水分。

 

6-12个月

每天水分的总需求量为900毫升。

 

这个年龄段的宝宝还小，不满一岁，所以水分几乎都来自母乳或配方奶，剩下的部分可能来自辅食，比如粥等。

 

如果你要给宝宝额外补充饮用水，也不是不可以，但是一定是少量的。

1-3岁

每天水分的总摄入量推荐为1300毫升。

 

如果宝宝每天喝奶的量大概有500毫升，辅食中大概含水500毫升，那么可以给宝宝喝大约300毫升的饮用水。

然鹅，对于大多数妈妈来说，即使给出具体水分添加量，也不一定能搞明白要怎么计算，那我们就试试更直接的——辨别孩子缺水了。

 

夏天到了，炎热的天气自然会让宝宝对水的需求量会相对地增大，特别是小婴儿，高温高热大量出汗可能会引起不同程度的脱水。

 

因此，高温天气中，除了要让宝宝尽量待在凉爽通风的室内，还应该适当补充液体。

 

对纯母乳喂养的宝宝来说，母乳就是最好的补液选择。

 

对已经添加辅食的宝宝来说，活动量越大，需水量也会越大，所以，当宝宝出现以下症状时，父母要适量地喂水：

 

● 看口唇：

宝宝口唇发干，总是用舌头舔嘴唇。

 

● 看大小便：

湿尿布的次数减少（少于6~8次），尿液变黄有较浓异味，大便干燥硬结。

 

● 看前囟眼窝：

前囟或眼窝和正常相比有点凹陷。

 

● 看食欲：

水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲。

 

● 看眼泪：

严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。

 

后两种属于比较严重的缺水情况。

 

另外，宝宝便秘、皮肤干不一定是缺水，也有可能是纤维素摄入不够，或者淀粉类物质摄入过多。

 

判断宝宝是否缺水，除了观察他的外部表现，妈妈更应该注意宝宝的自主需求，想喝水时就让他喝，但是不要强迫。

 

另外，如果宝宝生病了，比如发烧、腹泻，则需要补充额外的水分。

 

最后局长再啰嗦一句，喝太多水并不是什么好事，对于吃进嘴的东东，还是遵循“适量”原则！