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卵巢保养不仅是智商税,还可能会死!

No.362|育儿 妈妈网孕育
2020-12-23

永葆青春,是每个女人的梦想!

 

然而,衰老是个不可逆的过程,我们能做的就是让衰老来得再慢一点!

 

俗话说,卵巢老一岁,女人老十岁。

 

确实,女人的美丽和健康,和卵巢的确是息息相关。

 

前不久,局长看到一个揪心的新闻:

浙江一个27岁的女孩因为两年没来大姨妈而去妇科医院就诊,医生诊断的结果令人瞠目结舌——卵巢早衰!

 

27岁,一个正值青春年华的年纪,无端端的怎么”大姨妈”就不来了呢?为什么会变成卵巢早衰呢?

 

经过医生咨询了解,小余的情况是后天性疾病。

 

这主要和小余长期的情绪低落和不良生活习惯有关!

 

近几年卵巢早衰的案例并不少见,那为什么会频频出现卵巢早衰呢?

 

我们该如何保养卵巢呢?

 

今天局长和大家一探究竟!


 

卵巢,是卵子的生产厂商。

 

卵巢里卵子的数量与供给在胎儿时期就已成定局,到了成年以后,每个月一般只会排出一颗卵子,但同时还会“陪葬“掉一批卵子。

 

就这样,卵巢里的卵泡会慢慢消耗殆尽。

 

正常情况下,女人在40岁过后,卵巢会开始走向衰退,功能慢慢衰竭,出现继发性闭经、不孕,夜间潮热多汗、失眠、记忆力减退等绝经期症状。

 

但是也有一些例外,有些女人的卵巢会过早地进入衰退状态,出现卵巢早衰。

 

大约10%的卵巢早衰是染色体异常导致的,此外,进行过化疗放疗、卵巢手术或者是患有甲状旁腺功能减退和肾上腺素功能减退等疾病,都有可能会导致卵巢功能受损。

 

此外,流行病学研究表明压力大的女性更容易发生卵巢功能不良。

当然,也有许多卵巢早衰者是找不到原因的。

 

想要判断是不是得了卵巢早衰,可以记住这个准则:

 

女人在40岁之前,月经出现稀发或者停经超过4个月,间隔>4周连续两次促卵泡激素(FSH)>25U/L,同时伴有高促性腺激素和低雌激素为特征。

 

所以,如果有出现上述的这些症状,说明你的卵巢功能已经开始“亮红灯”了。

 

假如还没有超过40岁,已经出现连续2个月以上月经量减少甚至停经,那么就要及时就医。


 

01

月经不规律

 

卵巢功能出现衰退,月经周期改变是最常见的。

 

通常情况可能是先变短后变长,比如早期是22-23天为一次月经周期,慢慢的间隔时间会越来越长,甚至几个月都没有大姨妈来拜访。

 

02

影响孕育

 

卵巢作为卵子的“生产厂商”,一旦功能出现衰退,卵子的产生和排出也会存在障碍,进而导致生育能力下降。

 

 

03

潮热多汗

 

雌激素分泌的减少,会导致女性朋友出现一些低雌激素症状,比如潮热多汗、性欲低下、阴道及乳房萎缩,有些甚至还会出现焦虑、抑郁。

 

04

骨质疏松

 

体内的雌激素和孕激素还有一个作用——抑制骨吸收,防止骨质流失从而预防骨质疏松。

 

卵巢功能的衰退,导致孕雌激素分泌减少,从而加快了骨质流失,很快的,骨质疏松也会找上门。

 

05

心血管疾病

 

对,你没看错,卵巢功能的衰退,也会让患上心血管疾病的风险增加。


 

既然卵巢早衰这么可怕,那是不是要赶紧把卵巢保养提上日程呢!

 

女人注重美容和保养,追求从内到外的健康活力,本是一件好事,然而,却有不法商家借此另辟蹊径来牟利——“卵巢保养”。

 

局长在这里要提醒妈妈们,市面上鼓吹的各种“卵巢保养”真的都不靠谱!

 

不要再在这上面交智商税了!

 

01

精油按摩卵巢可信吗?

 

卵巢在我们盆腔的深处,正常大小的卵巢在日常生活中是没有办法触摸到的,即便临床的妇科检查,医生都很难触摸到卵巢。

 

如果真的能摸到卵巢,那绝对不是按摩师技术了得,极大可能性是卵巢出现了病变,如果按摩力度太大,还可能出事。

 

这不,曾经就有个新闻,一名20多岁的女孩为了备孕,花了200多块,在美容院接受了针灸、按摩等卵巢保养。

 

结果,接连好几天低烧不退,全身乏力,下不了床。最后去医生检查,才发现是卵巢囊肿破裂了,继续立刻手术。

再者,即便精油能够被吸收,但也很难精准靶向定位到卵巢。

 

所以按摩保养卵巢这样的话了别再相信了,真要有用的话,那还要医生有何用呢?

 

02

那物理治疗呢?

 

除了精油按摩,市面上还有不少宣称有保养卵巢功效的远红外仪器。

 

看似有效果,但是说白了,这些仪器的原理无非就是通过热能量加速体内局部血液循环而已,其实和我们平时用的暖宝宝,热水袋,效果没两样。

 

但是能不能逆转卵巢早衰,抱歉,真的没有你想象的那么神奇!


 

如果真的发现卵巢早衰了,那就需要进行激素替代治疗,通过额外的补充雌激素才能在一定程度上缓解症状。

 

但是,这也必须是在医生的指导下进行,不能自己胡乱使用,不然还可能因为滥用雌激素诱发子宫内膜癌等疾病。


 

卵巢只减不增,这是个不可逆的过程,如果过度损害卵巢功能,就容易提前耗尽卵子,走向早衰。

 

想要保养卵巢,除了老生常谈的均衡饮食、适当锻炼、维持体重、规律作息等良好的生活习惯之外,还有以下几大法宝,妈妈们可要认真看哦!

 

 

01

适龄生育,母乳喂养

 

 

怀孕、给孩子喂母乳,都能够起到保护卵巢作用,这是因为孕期不会排卵,而母乳喂养也会让排卵受到抑制。

 

所以女性晚婚晚育也要适度,建议在29岁前生育孩子,并坚持母乳喂养。

 

02

不要抽烟

 

不单是自己抽烟,被动吸烟也会影响卵巢功能。

 

烟草中的多环芳烃对女性卵巢滤泡可能有毒害作用,长期吸烟会出现提前绝经,如果每天抽10根以上,卵泡素会下降得更厉害,继而出现卵巢早衰。

 

03

节食减肥不可取

 

 

都说减肥要管住嘴迈开腿,往往大部分“懒“女人只做到了管住嘴,经常不吃饭,或者每餐只吃一点东西。

 

长期以往,体重是下来,但是机体也会因为营养不良而使节食使卵巢功能受限,无法排出健康的卵子。

 

04

保持好心情

 

 

长期的焦虑,忧郁、压力大会影响神经内分泌紊乱,抑制卵巢排卵,从而容易损害卵巢健康。

 

最后,妈妈们记住了,健康的生活习惯就是保护卵巢最好的方式,别随便相信江湖传言乱调理,真要有问题,咱们该看病还是要看病!

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