喝奶是宝宝绕不开的话题，母乳、配方奶、鲜牛奶、纯牛奶……不是所有的奶都适合随意喂给宝宝，在对的时间喝上对的奶，才是对宝宝生长发育最好的。大家都知道母乳可以喂到2岁，那么宝宝几岁开始可以喝牛奶？怎么给宝宝选牛奶？今天局长就为大家解答一下关于宝宝喝奶的常见问题吧。

Q1：宝宝几岁可以喝牛奶？

      有的妈妈说“3岁前都要喝配方奶”，也有不少妈妈认为“1岁后就可以喝牛奶”，那几岁开始可以喝牛奶？来看看世界各地的一些建议标准。

      参考指引，一般来说1岁以后就可以尝试给宝宝和牛奶了，前提是宝宝的日常饮食均衡，因为到了这个年龄，奶已经不是的主要营养来源了。

      需要注意的一点是，第一次给宝宝喝牛奶时，要留意宝宝有没有过敏的现象，或是其他不适症状。

Q2：牛奶比配方奶难消化？

      牛奶中的酪蛋白含量高达87%，这是1岁前不建议宝宝喝牛奶的主要原因，因为小宝宝的肠胃机能还未完善，不能很快很好地消化牛奶。但酪蛋白只是消化速度慢，并不是不能消化，况且，1岁后宝宝的消化功能相对成熟，已经足以应付牛奶了，妈妈也不需要担心宝宝的消化问题。

Q3：鲜牛奶和纯牛奶哪个更好？

      鲜牛奶是巴氏消毒奶，就是在一定温度进行灭菌处理，杀灭有害菌的同时保留小部分的有益菌，口味会比较好，但保质期一般只有7天左右，也必须低温保存，所以不太适合出游时携带饮用，购买时也一定要看保质日期，一旦变质了，容易引起宝宝肠胃不适。

      纯牛奶是超高温消毒奶，超高温消灭牛奶中的所有细菌，有真空包装，所以可以常温存放，保质期也更长，更合适宝宝日常饮用，但高温可能也会把一部分营养物质破坏掉。

      一般来说，鲜牛奶和纯牛奶的营养成分不会相差很大，主要根据宝宝的口味爱好和日常生活习惯选择就可以了。

      另外，有些妈妈认为生牛奶更新鲜，营养更丰富，但其实生牛奶没有经过灭菌处理，可能携带多种致病菌，宝宝的抵抗力显然是不足以承受的。

Q4：2岁前只能喝全脂奶？

      全脂奶、低脂奶和脱脂奶的区别，在于牛奶中的脂肪有没有经过处理，处理后主要的营养价值差异在于脂肪含量热量。优质脂肪对于宝宝大脑发育有很重要的作用，所以2岁前一般建议宝宝喝全脂奶，除了一些超重的宝宝，或是有其他特殊情况，这时可根据医生的专业建议选择牛奶。

Q5：牛奶要喝热的还是冷的？

      纯牛奶可以常温直接喝，鲜牛奶从冰箱拿出来也可以直接喝，不需要先“放暖”，冷的牛奶无论是营养还是口感，都不会有什么区别，不少妈妈担心冷的牛奶会刺激宝宝肠胃，但其实宝宝的肠胃并没有你想象中的脆弱。

      如果宝宝喜欢喝热牛奶，可以隔水加热一下，不建议直接把牛奶煮沸，避免乳糖焦化和形成宝宝难以吸收的不溶性钙盐。

     给宝宝喝奶是妈妈的日常了，但不要因为平常就忽略其中的各种小细节，因为每一个喂养的节奏和习惯都会直接影响宝宝的生长发育哦。