最近经常有宝妈咨询宝宝消化问题，我发现大家都喜欢给孩子喂点健胃消食片，以期望能促进消化，但同时又怕孩子还小，吃健胃消食片会有什么副作用。其实按理来说，短期吃一点健胃消食片没有问题，但由于宝宝消化不良而长期服用健胃消食片的话，那就有问题了。

      为什么不能长期服用健胃消食片呢？有这两个方面原因——

先从宝宝身体来说：

      1、小宝宝的消化功能还未发育成熟，各个消化器官的功能和消化酶的分泌仍与成人有差别，容易造成积食或消化不良，偶尔吃点消食片，有助于改善孩子食欲、促进消化。但如果纯粹为了促进消化而把健胃消食片长期给宝宝吃，是非常错误的。

      人摄取的食物，要由胃、肠负责消化吸收，如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠的功能反而会因此退化，久而久之，小儿本来就不强壮的胃、肠功能反而会更弱，不利于孩子的成长发育。

      2、健胃消食片中的山楂含有酸性成分较多，有些胃酸多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加，有溃疡病、黏膜糜烂较重的宝宝会加重病情。所以有一部分宝宝是不能吃健胃消食片的。

      3、长期给宝宝服用健胃消食片还有两个比较极端的问题：

      一是会引起条件反射样的表现：比如使宝宝产生药物依赖，每次吃饭前或吃饭后必须吃点健胃消食片，这对宝宝的成长发育是有影响的；

      二是有些比较抗拒的宝宝，吃什么药都困难，饭前给他吃健胃消食片就哭闹甚至不吃饭，饭后吃健胃消食片还可能把吃进去的食物都吐出来。

再来说说健胃消食片本身：

      1、“健胃消食片”的说明书标明它是一种中成药，包含：太子参，陈皮，山药，麦芽（炒），山楂。

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      太子参为主药，益气健脾护胃气。辅以陈皮理气和胃，山药健脾和胃，山楂消一切饮食积滞，尤消肉食油腻之积；麦芽消米面食积。这几味药合用，共同起健脾消食之功效。主要用于治疗脾胃虚弱所致的食积，适合不爱吃饭、嗳酸臭气、腹胀、消化不良的宝宝服用。

      从说明书上看最重要的就是对症用药，而不是一味地给宝宝吃健胃消食片。

      2、作为非处方药，健胃消食片的副作用相对较小，对大部分成人和儿童都适用，按说明书服用一般没有问题，但如果没有找到消化问题的具体原因就随意长期服用，对宝宝的生长发育非但没有益处，还可能延误疾病的明确诊断。

      3、健胃消食片的主要成分是山楂、山药等，这些药属于热性，所以一般吃消食片都不要过久，否则容易积生内热，从而使宝宝的抵抗力下降，容易导致呼吸道感染等。

宝宝出现消化不良应怎么办？ 
      宝宝出现消化不良的情况是非常多见的，大多表现为不爱吃饭、恶心，有时候会听见肚子里有咕咕的声音，还可能出现腹痛、腹泻的情况，严重的甚至会出现体重不增或下降。

      这时我们可以让孩子适度运动以促进肠道蠕动，消化积攒在肠胃中的食物，同时也要保证孩子有充足的休息，使消化系统恢复活力；少食多餐，尽量给易消化的食物，比如小米稀饭；妈妈还可以给宝宝按摩，妈妈将手掌在宝宝肚子上放平，轻轻的顺时针旋转给宝宝按摩，促进肠蠕动；同时尽量查清原因，对症治疗。

      家用婴幼儿排气操——

      1.肚脐按摩式

      以肚脐为中心，顺时针方向按摩

      一圈为一回合，做4个回合

      2.推心置腹式

      以肚脐为中心，顺时针方向按摩

      一圈为一回合，做4个回合

      第一种：两手交替向下轻抚，从宝宝胸口至大腿根

      第二种：双手并排向下轻抚，从宝宝胸口至大腿根

      3.踩单车式

      两腿交替压向腹部

      左右交替为1组，做2组

      4.顶压式

      双腿膝盖弯曲，大腿压腹部并保持 1-2 秒钟

      一曲一伸为1组，做4组

      注意：膝盖抵住腹部后停 1-2 秒钟很重要，有胀气情况的宝宝，一般在停顿的时候就会放出屁来。

      5.交替触膝式

      右手触左膝，左手触右膝

      左右各做一个8拍

      6.垂直抬腿式

      垂直抬起宝宝的双腿然后复原

      一起一落为1组，做4组

      排气操的注意事项

      1、做操时间要适当

      排气操适合小月龄宝宝做，应该在喂奶前后1小时进行，以避免宝宝吐奶。

      2、动作要轻柔

      要注意动作轻柔，一定不能生拉硬拽。如宝宝哭闹抗拒应及时停止，待宝宝情绪好时再进行。

      3、此操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出，出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象，麻麻不用慌张

      4、如果尝试以上这些方法之后，腹胀、腹痛仍然不能完全缓解，家长应及时带宝宝就医诊治。

怎么预防和治疗消化不良？

      1、平时养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，饭前洗手减少病从口入的机会；不暴饮暴食，减轻胃肠负担；定时进食，让胃肠及消化器官有张有弛。脾胃虚弱的宝宝少吃油腻和生冷食物。

      2、到外地探亲、旅游时，要注意手部卫生，一定要吃熟食、喝开水，不吃生冷食物，不吃不卫生的食物。同时要注意休息、劳逸结合，避免过度劳累造成身体抵抗力下降，从而引起消化功能下降，出现各种消化问题。

      3、如果出现了腹泻，就需要及时带宝宝就医，检查是否有细菌或病毒感染。如果没有的话，就可以吃点健胃消食以及保护胃肠的药物，促进疾病恢复。

健胃消食片什么时候吃好

      健胃消食片一般是建议饭前食用，但如果是饭后吃撑消化不了时,也是可以饭后服用的。但不同的时候服用，效果是会有所不同的:

      1、饭前服:一般在饭前30~60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药,因为在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快地通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。

      2、饭后服:一般在饭后15~30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,在饭后服用,可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药,也宜在饭后服用,避免因吸收太快而发生毒副作用。