做女人真矛盾！大姨妈没准时到，担心是不是意外有了！大姨妈准时驾到也感慨：”哎！这个月的努力又白费啦！“真是成也大姨妈，败也大姨妈，真心对它了解太少了！今天就一起聊聊有关大姨妈的那些事吧！
大姨妈周期
亲爱的，你真的知道自己的大姨妈规律么？正常情况下的月经周期为28～35天，长短因人而异，只要能保持一定的规律提前或错后7～10天都是正常哒！如果月经正常周期是30天，这个月突然提早或者推迟了几天，说明身体出现了异常状况。
正在辛苦备孕的你要好好反思一下近期的生活和饮食，最好能到医院妇科门诊做相关的检查。已经怀孕的准妈妈也不要暗爽，反正我怀了，只是看看，打一下酱油而已哦！大姨妈是评价女人卵巢健康标准之一，生完宝宝之后也是需要持续关注的哦!
大姨妈作用
1、清除子宫垃圾：每个月大姨妈驾到的日子都是子宫清除垃圾的工作日。经血可以让你顺利排清体内毒素。女性的平均寿命比男性高，是因为多了月经这条排毒通道呢！
2、大姨妈让身体周期性地失血与造血，使女人的循环系统和造血系统得到了一种男人没有的“锻炼”，在意外失血的情况下，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。
3点注意，让排毒更顺利
1、要避寒：少吃生冷寒凉食物比如冰淇淋，不要碰凉水，并且不能游泳。
2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，使用清洁消毒的卫生巾，月经期要严禁房事。
3、要避免刺激性食物：咖啡因、烟酒、烧烤油炸食物都可能促成月经期间的不适。
