想怀宝宝可不是件容易的事。为了能顺利怀上健康的胎宝宝，经期这5件事就不要做啦！
一、经期不宜同房
为了身体的健康和胎宝宝能顺利降临，要避免经期同房。因为经期同房，容易把细菌带入阴道。同房时子宫收缩，将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位，容易导致不孕。
二、经期不宜捶腰
经期捶打腰部，会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，还会加剧腰部酸胀感。甚至不利于子宫内膜剥脱后的修复愈合，容易引起慢性妇科病。
三、经期不宜用沐浴液清洗阴道
因为经期时，阴道PH环境由原来的弱酸性变成弱碱性，抑制细菌生长的能力就降低了。沐浴液也是弱碱性的，如果过度清洁阴部，反而破坏菌群平衡，增加有害病菌侵害的几率，感染妇科疾病。
四、经期不宜吃油炸食物
经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤。所以经期饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，及时补充血液流失所带走的铁质，从而调养身体备孕。
五、经期不宜吃生冷食物
雪糕、冷饮这些生冷食品备孕期最好不吃，月经期就更不能吃！中医说子宫是很怕冷的。吃了生冷食物，月经不畅，经血又会憋回去，影响子宫内膜脱落。下次来月经有可能肚子痛，对子宫百害无一利。
