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备孕怀孕育儿好助手

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这些行为有损精子质量,让老公千万别做!

唐荣琼妇科副主任医师

擅长宫颈病变及各种妇科疑难杂症

相对于女性,男性日常生活中的“坏习惯”可能更多一些,正在备孕的男性,一定不能忽视生活中的这些小问题,因为有些坏习惯,可能会对我们的身体产生影响,甚至降低精子质量。

1、穿紧身牛仔裤

穿牛仔裤,已经是社会的一种风潮,但是,紧身牛仔裤对男性却并不是那“友好”,紧身牛仔裤的通风性特别差,会使阴囊处于一个比较封闭的环境中,滋生细菌,导致各种疾病的发生。备孕男性最好选择宽松且通风性比较好的裤子,尽量不穿紧身牛仔裤!

2、洗热水澡

首先明确一点,不是不让男性洗热水澡,而是需要控制好温度和时间。连续、长时间浸泡在温水中,会降低男性的精子数量和活力。像蒸桑拿这种事情,不定期的去一次是可以的,但一天一次这样就不太好了!洗热水澡,一定要控制好时间和次数!一般建议大家温度控制在40度左右。

3、每天烟酒不断

烟酒,一直是怀孕的“劲敌”!我们习惯性的建议是备孕前开始戒烟戒酒,这是比较安全的一种方式。长时间抽烟喝酒,对男性精子伤害巨大,会增加宝宝畸形的几率。男性尽量不要抽烟喝酒,即使有这个习惯,备孕期也应该戒除。

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