食材

• 鹌鹑蛋 7个
• 益母草 15g
• 桑寄生 15g
• 冰糖 20g

做法

1. 1.

   益母草，桑寄生洗净，用清水浸泡20分钟，药材浸泡过程中，把鹌鹑蛋煮熟，剥掉外壳，备用

2. 2.

   砂锅中加入3碗水和药材煮沸，加入煮好的鹌鹑蛋，大火烧开后改小火，慢火将汤汁浓缩到一碗水；

3. 3.

   放入冰糖，再次煮沸后熄火即可；

4. 4.

   注意益母草有收缩子宫的作用，此汤不适合孕期饮用哦！

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