备孕怀孕育儿好助手
备孕怀孕育儿好助手
茶树菇被称为“中华神菇”,它味道鲜美,香浓纯正,有防癌,抗癌等作用,经常食用可以美容、抗衰老,用茶树菇和牛肉一起烹饪,是一道营养丰富的家常小菜。
新鲜茶树菇去根和杂质,清水冲洗干净沥干待用;
蒜切片、姜切丝,葱切碎待用;
牛肉切薄片(注意牛肉纹理),加生抽、老抽、糖、生粉、食用油,顺时针搅拌均匀,腌制1小时;
炒锅里油烧至九成热,下牛肉,快速翻炒,至牛肉变色盛出,锅里留底油,爆香姜蒜;
倒入茶树菇,翻炒至断生,下牛肉,调入盐、蚝油,翻炒均匀,撒葱花,出锅
吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩?秘诀就在这里!
孩子3岁前长身高的5个黄金阶段,你错过了吗?