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黑木耳含有丰富的植物胶原、多种维生素和大量铁元素,补铁排毒,但是黑木耳比较凉,孕期不要吃太多哦!
猪瘦肉切片,加盐,酱油,水淀粉调匀稍腌;青椒切块,黑木耳泡发后撕成小块焯水备用;
料酒,酱油,糖,醋,盐,水调成料汁;热锅上油,油热后下姜末爆锅,倒入肉片炒散至变色后捞出;
下青椒炒至断生,加入焯过水的黑木耳翻炒; 倒入调好的料汁,翻匀后起锅即可
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