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胡萝卜青菜粥
补肝明目
营养丰富
风味可口
胡萝卜中富含维生素A，补肝明目，宝宝水灵灵的眼睛就靠它啦！菜心营养丰富，非常可口，还能降火呢！胡萝卜、菜心与大米熬煮成粥，更有利于宝宝的消化吸收。具体做法看下面。
食材
- 胡萝卜80g、大米50g、菜心1棵
做法
- 1.将胡萝卜去皮，切成小块装在盘子里，放进锅里蒸15分钟，然后捣碎。
- 2.将菜心洗净后，剁碎。
- 3.将大米淘洗干净放进锅里，加入适量清水，煮开后，倒入青菜末和胡萝卜。
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