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莲藕米糊
口感稀稠
下火
宝宝最近总是眼屎增多？上火啦！妈妈除了要多给宝宝喝水之外，还要给宝宝吃点下火的食物。对于体热的宝宝，不妨考虑给TA吃莲藕米糊。口感稀稠，非常适合小宝贝吃呢！
食材
- 莲藕50g、大米50g
做法
- 1.莲藕去皮切小块，大米洗净备用。
- 2.锅中加适量清水煮沸，加入莲藕和大米，小火熬制至米粒软烂。
- 3.将莲藕同米粥一起放入搅拌机里打成糊状即可。
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